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【"愛上運動"一點訣】

「在Curves按時量身」是改變"不愛運動"的好方法之一。因為：
量身的目的在於瞭解身體改變的狀況(包括胖瘦與健康情形)、並訂定下一個目標：
●成果佳～超級快樂、往下一個目標GO!GO!GO!；
●成果不佳～探討原因，改變習慣，加強運動，下定決心讓自己更好! \^O^/

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    chengde168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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