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每坐1-2小時,一定要起來動一動;

並維持「運動333」(每週運動3次,每次30分鐘,心跳130下)

以免心臟疾病上身唷~快進來看看....

http://health.udn.com/health/story/6033/749993

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    chengde168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()