Curves可爾姿南西承德店

Curves邀請了知名部落客Choyce來運動體驗

Choyce本週已經開始運動囉!!!

可以來看看Choyce的分享喔~~

https://www.facebook.com/ChoyceFans

想瘦的苗條又健康~
除了運動，飲食也要注意喔!

每天的鹽分攝取過多,易致肥胖及水腫!!
外食，大多吃什麼呢?
便當、自助餐、麵食、速食....好吃!! 但也大多"重鹹"....<閱讀更多>
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/blog-post_19.html

【企業行使社會公益】
Curves與中華民國乳癌病友協會(TBCA）於每年十月聯合舉辦乳癌防治活動

數年來為TBCA募款約400萬、2014年義賣近7000支別針，以及舉辦15場乳癌宣導講座....

3月14日，Curves獲頒TBCA月亮志工獎，這都是全台灣分店與全體會員熱心公益的成果....

<閱讀更多>
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/curvestbca.html

WOW×100次!!!!! 3/16下午3:00 於Curves總部，在眾多店舖與會之下, 由Curves台灣總部總經理Eric代表抽出～我們的汽車得獎幸運兒是.........

★Curves汐止中興店396號 李O溱★中獎!!!!!

離我們很近喔~就在新北市而已~

李小姐因為介紹朋友而拿到活動抽獎券, 幸運之神就降臨啦~(...灑花...灑花...)

下次抽獎一定就是我們南西承德了!!! 姊妹們加油喔!!

【運動與營養】

攝取1天足夠的蛋白質，必需吃下的食物熱量也超標，怎麼辦?

以「乳清蛋白粉」補充，是聰明選擇喔!!
★ 什麼是乳清蛋白?
★ 乳清蛋白的功用是什麼呢?...<這麼棒的補充品, 快來看看>
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/1.html

久坐不動當心痠痛肥胖

女性先天脂肪多、肌肉量不足，更易痠痛、囤積脂肪，建議可多訓練肌肉

擁有美國體適能協會頒發個人體適能國際證照的教練~徐千惠示範4招增肌動作

建議女性可利用椅子、水瓶等鍛鍊。

<點入看詳情>

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150313/36433058/

【Curves健康快樂雲】

Curves女性專用健身中心一直致力提倡女性肌肉訓練

目的在於幫助女性朋友維持身體代謝能力，燃燒更多熱量....

<閱讀更多>

http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/blog-post.html

肌肉訓練+補充蛋白質=打造黃金易瘦體質!!

★為什麼蛋白質對人體如此重要呢? 它有哪些功能?
★蛋白質營養不足，又會如何呢?
您不可不知唷~快點一下網址看看去....
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/blog-post_5.html

南西承德的夥伴照過來！！
好康報妳知！
點入這個網頁留言寫下今天吃的蛋白質食物，就有機會抽中Curves乳清蛋白粉包哦～
此活動3/2~3/8 23:59 截止
留言內容ＥＸ：＂我是南西承德店的家瑜(會員編號00123)今天吃的蛋白質食物有:荷包蛋一個,豆漿一杯......＂
3/9將抽出20名Curves乳清蛋白粉包一週體驗幸運兒
快點進來留言吧！

https://www.facebook.com/curves30/photos/a.137386376332814.29761.135467763191342/816848641719914/?type=1&theater

沒上網登入過的人記得點近來登入！
（以前有填過就不用囉～）
如果抽中妳沒登入車子就給別人啦！！！

http://www.pushme.com.tw/act/curves/july.html