- Mar 20 Fri 2015 12:05
知名部落客Choyce來Curves體驗了!
- Mar 19 Thu 2015 14:00
【吃重鹹嗎?】變胖容易變瘦難~
想瘦的苗條又健康~
除了運動,飲食也要注意喔!
每天的鹽分攝取過多,易致肥胖及水腫!!
外食,大多吃什麼呢?
便當、自助餐、麵食、速食....好吃!! 但也大多"重鹹"....<閱讀更多>
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/blog-post_19.html
- Mar 19 Thu 2015 13:53
Curves獲頒TBCA月亮志工獎!!
【企業行使社會公益】
Curves與中華民國乳癌病友協會(TBCA)於每年十月聯合舉辦乳癌防治活動
數年來為TBCA募款約400萬、2014年義賣近7000支別針,以及舉辦15場乳癌宣導講座....
3月14日,Curves獲頒TBCA月亮志工獎,這都是全台灣分店與全體會員熱心公益的成果....
- Mar 19 Thu 2015 13:47
【Curves GoGo總動員~Ford All New Fiesta抽獎結果出爐啦~~~】
WOW×100次!!!!! 3/16下午3:00 於Curves總部,在眾多店舖與會之下, 由Curves台灣總部總經理Eric代表抽出~我們的汽車得獎幸運兒是.........
★Curves汐止中興店396號 李O溱★中獎!!!!!
離我們很近喔~就在新北市而已~
李小姐因為介紹朋友而拿到活動抽獎券, 幸運之神就降臨啦~(...灑花...灑花...)
下次抽獎一定就是我們南西承德了!!! 姊妹們加油喔!!
- Mar 13 Fri 2015 18:28
如何補充蛋白質?
【運動與營養】
攝取1天足夠的蛋白質,必需吃下的食物熱量也超標,怎麼辦?
以「乳清蛋白粉」補充,是聰明選擇喔!!
★ 什麼是乳清蛋白?
★ 乳清蛋白的功用是什麼呢?...<這麼棒的補充品, 快來看看>
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/1.html
- Mar 13 Fri 2015 18:18
【今天~3/13蘋果日報】Curves教練教您4招增肌減脂、改善久坐胸悶痠痛
久坐不動當心痠痛肥胖
女性先天脂肪多、肌肉量不足,更易痠痛、囤積脂肪,建議可多訓練肌肉
擁有美國體適能協會頒發個人體適能國際證照的教練~徐千惠示範4招增肌動作
建議女性可利用椅子、水瓶等鍛鍊。
<點入看詳情>
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150313/36433058/
- Mar 06 Fri 2015 19:52
有效的肌肉訓練,提高代謝力,打擊脂肪!!
【Curves健康快樂雲】
Curves女性專用健身中心一直致力提倡女性肌肉訓練
目的在於幫助女性朋友維持身體代謝能力,燃燒更多熱量....
<閱讀更多>
- Mar 06 Fri 2015 19:49
運動與營養~完美的組合
肌肉訓練+補充蛋白質=打造黃金易瘦體質!!
★為什麼蛋白質對人體如此重要呢? 它有哪些功能?
★蛋白質營養不足,又會如何呢?
您不可不知唷~快點一下網址看看去....
http://curveslike.blogspot.tw/2015/03/blog-post_5.html
- Mar 02 Mon 2015 21:26
蛋白質女孩留言來抽獎!
南西承德的夥伴照過來!!
好康報妳知!
點入這個網頁留言寫下今天吃的蛋白質食物,就有機會抽中Curves乳清蛋白粉包哦~
此活動3/2~3/8 23:59 截止
留言內容EX:"我是南西承德店的家瑜(會員編號00123)今天吃的蛋白質食物有:荷包蛋一個,豆漿一杯......"
3/9將抽出20名Curves乳清蛋白粉包一週體驗幸運兒
快點進來留言吧!
- Mar 02 Mon 2015 21:24
最後一週得汽車抽獎券~
沒上網登入過的人記得點近來登入!
(以前有填過就不用囉~)
如果抽中妳沒登入車子就給別人啦!!!